除了经常进行身体自我测查，还需要定期到医院或者健康小屋的的专门体检机构去做身体的全面检查。所谓健康体检，顾名思义就是在身体健康、没有发现患病的情况下，定期、主动地到医院或健康小屋的的专业的健康体检中心，对整个身体的状况进行一次全面的检查，以获取基本的生命参数，评估身体的健康状况。
健康小屋的的体检的内容一般包括体格检查、化验检查和功能检查三部分。体格检查有内科、外科、妇科、儿科、眼科、耳鼻喉科、口腔科等；化验检查有血、尿常规，血液生化，免疫，病理等；功能检查有X线、心电图、B超、脑电图、CT、MRI等。
对于14岁以下的儿童，因生长发育较快，需每年做一次体检，可了解生长发育是否正常，有无营养过剩或营养不良，有无先天性疾病等。
35岁以上的女性，应每半年作一次妇科检查，重点放在肿瘤检查方面，而子宫肌瘤、卵巢肿瘤早期几乎是没有症状的。另外可增加女性激素水平检查，了解是否达到更年期、绝经期。
40岁以上的人群应每年体检一次，可及时发现冠心病、高血压、高血脂、脂肪肝、癌症等疾病先兆。年轻人可根据需要选择适合自己的体检：如职业病体检，服务行业体检，婚前，产前体检，入学、就业、出国体检等，以关注自己的健康。防癌体检不可省，癌症高发人群应每半年做一次早期癌症筛查，做到早防、早查、早治。
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